بهترین مکملها

بهترین مکملها

اگر شرایط و بودجه لازم را برای خرید هر مکملی ندارید سعی کنید حداقل این پنج مکمل عضله ساز را در برنامه خود جای دهید .

در حالیکه در شرایط اقتصادی چندان مناسبی به سر نمی بریم و قیمت مکمل های غذایی هم مثل بسیاری از کالاهای دیگر با تورم فزاینده روبرو اشت

بنابراین بعید به نظر می رسد که کسی حاضر باشد دارایی خود را به راحتی هدر دهد در عین حال م می دانیم افزودن بر حجم عضلانی همچنان اولویت بالایی برای شما دارد بنابراین نباید اجازه دهید اهداف ورزشی شما تحت تاثیر شرایط اقتصادی رنگ ببازد

از انجایی که مصرف مکمل هااغلب هزینه های بیش از شهریه ای که برای باشگاه پرداخت می کنید بر دوش شما می گذارد لازم است در این شرایط تلاش کنید که بهترین انتخاب های ممکن را داشته باشید

از اینرو پنج مورد از مهم ترین مکمل های عضله ساز را به ترتیب اهمیت در اختیارتان گذاشته ایم :»

ادامه نوشته

مکملهای غذایی یعنی چه ؟

از نامش مشخص است یعنی کامل کننده رژیم غذایی مورد نیاز افراد.

مکملهای غذایی-ورزشی حاوی چه موادی است؟

بر اساس نوع آنها متفاوت است بطور کلی مکملهای غذایی شامل مواد غذایی است.مواد غذایی شاملکربوهیدراتها,پروتئین ها,چربی ها,املاح,موادمعدنی و ویتامین ها است در مکمل های غذایی معمولا مواد فوق به انواع و مقادیر مختلف یافت می شود. مکملهای ورزشی به دو نوع غیر هورمونی و هورمونی وجود دارد مکملهای ورزشی غیر هورمونی معمولا حاوی همان موادی است که در مکملهای غذایی یافت میشود اما ترکیبات و مقدار مصرف آن بر اساس میزان نیاز ورزشکاران است.مکملهای ورزشی هورمونی علاوه بر مواد غذایی دارای هورمونها و پیش ساز هورمونها نیز می باشند.

ادامه نوشته