از اینکه به وبلاگ من اومدید از شما متشکرم این وبلاگ به منظور افزایش اطلاعات ورزشکاران در زمینه ی :پاورلیفتینگ تمرینات با وزنه - ارائه برنامه های تمرینی و اصولی از قهرمانان برجسته بدنسازی و پاورلیفتینگ - معرفی و آموزش استفاده از مکمل ها - آموزش استفاده از هورمون ها در بدنسازی - عکس های منتخب پاورلیفتینگ و بدنسازی و ... می باشد امید است با ایجاد این وبلاگ خدمتی به ورزش پاورلیفتینگ انجام بدم و سعی میکنم مطالب مفید وجامع در مورد پاورلیفتینگ وبدنسازی قرار دهماميدواريم مطالب وبلاگ با كمك شما جامع تر شود لطفا ما را در این امر با نظرات خود یاری دهید با تشکر آدرس سایت جدید: www.edcoan.ir
نوشتههای پیشین
- هفته سوم بهمن ۱۳۹۵
- هفته چهارم تیر ۱۳۹۴
- هفته سوم تیر ۱۳۹۴
- هفته چهارم مهر ۱۳۹۲
- هفته اوّل مهر ۱۳۹۲
- هفته چهارم تیر ۱۳۹۲
- هفته اوّل تیر ۱۳۹۲
- هفته سوم خرداد ۱۳۹۲
- هفته اوّل خرداد ۱۳۹۲
- هفته دوم اردیبهشت ۱۳۹۲
- هفته دوم فروردین ۱۳۹۲
- هفته سوم دی ۱۳۹۱
- هفته دوم دی ۱۳۹۱
- هفته اوّل دی ۱۳۹۱
- هفته چهارم آذر ۱۳۹۱
- هفته سوم آذر ۱۳۹۱
- هفته اوّل آذر ۱۳۹۱
- هفته چهارم آبان ۱۳۹۱
- هفته سوم آبان ۱۳۹۱
- هفته دوم آبان ۱۳۹۱
- هفته اوّل آبان ۱۳۹۱
- هفته چهارم مهر ۱۳۹۱
- هفته سوم مهر ۱۳۹۱
- هفته دوم مهر ۱۳۹۱
- هفته اوّل مهر ۱۳۹۱
- هفته چهارم شهریور ۱۳۹۱
- هفته چهارم تیر ۱۳۹۱
- هفته سوم تیر ۱۳۹۱
- هفته اوّل تیر ۱۳۹۱
- هفته دوم خرداد ۱۳۹۱
- هفته دوم اردیبهشت ۱۳۹۱
- هفته اوّل اسفند ۱۳۹۰
- هفته اوّل بهمن ۱۳۹۰
- هفته سوم آذر ۱۳۹۰
- هفته اوّل آذر ۱۳۹۰
- هفته چهارم شهریور ۱۳۹۰
- آرشيو
آرشیو موضوعی
- پاورلیفتینگ
- نتایج مسابقات پاورلیفتینگ
- اخبار پاورلیفتینگ
- علوم حرفه ای پاورلیفتینگ
- اتحادیه های بین المللی پاورلیفتینگ
- برنامه های پاورلیفتینگ
- تجهیزات پاورلیفتینگ
- فیلم های بدنسازی
- گالری تصاویر(پاورلیفتینگ)
- گالری عکس بدنسازان خارجی
- فیلم های پاورلیفتینگ
- دانلودکتاب آنابولیسم در ورزش های قدرتی
- دانلود کتاب دوپینگ یا سلامتی
- دانلود کتابهای بدنسازی
- عکس پاورلیفتینگ زنان
- اخبار بدنسازی
- عکس بدنسازان ایرانی
- فیتنس
- ددلیفت
- اسکوات
- پرس سینه
- پروتئین
- علم تغذيه ورزشي
- IGF-I
- کربوهیدرات ها
- چربی
- مکمل
- پزشک ورزشی(آسیب شناسی ورزشی)
- تمرینات بدنسازی در رشته های رزمی
- تمرین زدگی و راه های مقابله با آن
- استروژن و چاقی در مردان
- هورمون ها مواد محرك و معرفي آنها
- مصاحبه با قهرمانان
- تغذیه و رژیم های غذایی
- اصول تمرین با وزنه
- مکمل هاي غذايي
- استروئیدها و دوره ها
- ویتامین ها و مواد معدنی
- استروئیدهای خوراکی
- استروئیدهای تزریقی
- کراتین
- گلوتامین
- آمینو اسیدها
- آنتی استروژن ها
- پاراهورمون ها
- توصیه بدنسازان حرفه ای
- آسیب دیدگی های ورزشی
- بدنسازی بانوان
- مکمل های جهت لاغری
- مقالات متفرقه
- سیستم های تمرینی
- تکنیک های پیشرفته
- اصول تمرین باوزنه
- چربی سوزی ( هوازی و بی هوازی)
- برنامه تمرینی قهرمانان
- برنامه برای بدنسازان مبتدی
- همه چیز درباره ایروبیک
- عوارض استروئیدها
- آثار مخرب داروهای لاغری
- تمرین فیگورگیری برای مسابقات
- عکسهای بدنسازی بانوان
- چند نمونه از عکسهای استرویید اصلی و قلابی
- آموزش کامل تزریقات
- آناتومی بدن انسان
- آموزش یوگا
- آموزش لاغری و زیبایی اندام
- فیلم های آموزشی
- برنامه تمرینی
- تغذیه
- خواص تعدادی از میوه ها و سبزیجات
- ارزش مواد غذایی
- بدن سازی و چربی سوزی
- پیش هورمون ها
- پزشکی
- بیوگرافی قهرمانان
- رژیم های غذایی
- فواید ورزش در دیابت
- مقاله های مرتبط با ورزش
- ورزش و تاثیرات آن بربدن انسان
- ایمونولوژی و ورزش
- فیزیولوژی ورزشی
- جامعه شناسی ورزشی
- روانشناسی و رفتار حرکتی
- بیومکانیک و حرکات اصلاحی
- ورزش و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- اخبار تغذیه ای
- ماساژ درمانی
- سبزیجات،مرکبات،میوهها
- داروهای ژنریک
- گیاهان دارویی
- نکات مهم در تمرین
- دوره علمي مصرف استروئيد
- پرسش و پاسخ خوانندگان ورزشی
- نرمافزارهای پزشکی
- استخوانها
- چگونگي اندازهگيري مقدار هورمونها
- هورمون ها و دستگاه درون ريز
- مكملهاي محافظت كننده مفاصل
- شرکت های تولیدکننده ی استروئید (UGLabs)
- علوم تناسب اندام
- آموزش حرکات بدنسازی
- کارشناسی عضلات سینه
- کارشناسی عضلات سرشانه
- کارشناسی عضلات زیر بغل
- کارشناسی عضلات بازو،دست
- کارشناسی عضلات پا
- کارشناسی سایر عضلات
- کشتی کج
- مچ اندازی
- قویترین مردان
- تغذیه
- مکملهای شرکت آلتیمیت ultimate
- مکمل شرکت بیوتچ biotech
- مکمل های ام آر ام MRM
- مکمل های شرکت پرفکت perfect
- مکمل های شرکت سی ان پی pnc
- مکمل های پی وی ال PVL
- مکمل های نوترابولیک nutrabolics
- مکمل های شرکت پی اچ دی phd
- مکمل های نوترکس nutrex
- مکمل های اتلس atlas
- مکمل های پرولب prolab
- مکمل های یونیورسال universal
- مکمل های ام وی پی MVP
- مکمل های ماسل تک MUSCLETECH
- مکمل های گاسپاری GASPARI
- مکمل های بی اس ان BSN
- مکمل های وی پی ایکس VPX
- مکمل های تواین لبز TWINLABS
- مکمل های دایماتیز Dymatize
- مکمل های اپتیموم Optimum
- مکمل های جی ان سی GNC
- مکمل های ماسل اسیلیوم Muscle asylum
- محصولات نوتری لبز Nutrilabas
- محصولات MHP
برچسبها
- creatine (2)
- آب (2)
- خلاصه (1)
- انواع (1)
- مقام (1)
- آهن (1)
- C (1)
- بزرگ کردن سینه (1)
- تهاجم (1)
- بادام (1)
- e (1)
- عکس های (1)
- کسب (1)
- پاورلیفتینگ (1)
- آمفتامین (1)
- free (1)
- روغن زیتون (1)
- فلفل (1)
- انسولین (1)
- درمان چاقی موضعی (1)